1989年,翁虹参选
亚洲小姐并获冠军,与
亚洲电视台签约进入娱乐圈。1990年,翁虹出演情境喜剧《
富贵冤家》,剧中翁虹与香港女艺人
沈殿霞搭档出演一对母女。1998年,翁虹参演电视剧《
春光灿烂猪八戒》,扮演妙妙一角。2004年,翁虹出演电视剧《
都市俏辣妹》,饰演艾天红一角。2007年1月,翁虹与专业健身管理师
刘冠廷结婚,并于同年10月诞下一女。2009年5月10日,在“母婴平安120行动-优品名流慈善夜”中荣获“公益之星”大奖。2010年主演电视剧《
孙子大传》。同年在《
济公活佛2》,翁虹在剧中饰演玉玲珑和雪女两个角色。2011年参演电影《
奋斗》,饰演女强人云妮。2012年主演惊险动作电影《
卧龙岗》。2013年在2013MSN时尚影响力大典中荣获年度最具爱心影响力艺人。2016年,参演大型唯美古装青春偶像励志史诗巨制《
重耳传》。